ベビーマッサージによって自己肯定感が上がった！その理由とは？

突然ですが、ベビーマッサージの効果が絶大って知ってましたか？
実際、私自身ベビーマッサージによって子育てに悩んでた自分から解放されました！
今回はそんなベビーマッサージの知られざるメリットについて解説してきます！
母として子育てに自信がなかった私を変えてくれたベビーマッサージ。
子育てに悩むあなたへお届けします。

そもそもベビーマッサージとは？

あなたはベビーマッサージをご存知でしょうか？
そもそもベビーマッサージってなんなの？と思う方もいるかもしれませんね。
まずはベビーマッサージについてお話ししていきます。

ベビーマッサージとは
赤ちゃんとスキンシップを取りながら親子のコミュニケーションを深める為のツールの１つです。
実は赤ちゃんってママに触れられることが大好き。
たくさんのスキンシップを受けて育てられた赤ちゃんは【安心感】に満たされ
【自己肯定感】の高い子に育ちます。

また、普段から触れる習慣があることで我が子の成長や体調の変化を感じ取ることもできます。
たくさん触れられている赤ちゃんは安心感、リラックス感が高まり、
深い呼吸が出来たり、質の高い眠りにつくことが出来ます。
そうすることで【成長ホルモン】の分泌を高めることもできます。
〝寝る子は育つ〟は実はしっかりと立証されているのです。
それに効果絶大なのがベビーマッサージ♪

またそのほか
・便秘解消
・夜泣きの軽減
・ぐっすり眠る
・機嫌の良い時間が増える
・脳の発達を促す
・心身の安定
・身体の発達を促す
といった効果も期待出来ます。

そして、さらには
ママの産後の回復や精神的な安定、充足感を導き出す効果もあり、
赤ちゃんだけではなくママにも効果絶大と言われているのです。
ママと赤ちゃん、双方に効果絶大なベビーマッサージで育児のスタートをスムーズにしちゃいましょう。

ベビーマッサージを知らずに産後に悩んだ過去

妊娠中は
〝赤ちゃんが生まれたら幸せな毎日〟が送れると思っていた私。
でも初めての子育て。
授乳・夜泣き・寝不足。

ママなのに、どうしてうまく出来ないんだろう・・・

あんなに楽しみにしていた我が子との生活のギャップに完全に塞ぎ込んでしまうように。

なんで泣くの？
泣きたいのはママだよ・・・
何度も何度も我が子の泣き顔を見て一緒に涙を流すことも。
うまく出来ない自分にどんどん自信をなくし自分が嫌いになっていきました。

「お母さんなんだから」
周りからのその言葉が益々自分を追い込むことに・・・
よく考えたら
〝初めての子育て〟〝分からなくて当たり前〟なのに。
産後はうまくいかない自分にばかり目を向けていたように思います。

そんな私が変われたキッカケは！？

ベビーマッサージに出会った幸運

そんな時に出会ったのがベビーマッサージ。

初めて我が子とゆっくり向き合い、
オイルを使って我が子の肌に触れたあの時の〝ぬくもり〟
何年経っても色褪せることなく残っている記憶。

ベビーマッサージを知ったら我が子の可愛さが増し、
我が子の泣いてる顔も笑っている顔も全てが愛おしく感じられるように。
あんなに自信がなくて我が子と一緒に泣いていた私が。

子どもと一緒に成長する事で子育ての楽しさも、母としての自信も。
少しずつついていきました。

だから今、子育てに悩んだり自信が持てなくて自分が嫌になっても絶対大丈夫。
その子にとってママは世界で〝あなた〟だけ。
目の前の我が子とゆっくり向き合いゆっくり触れ合い、
子育てを楽しめたらそれだけで１００点です。

おうちで過ごす時間をもっと充実させるきっかけになるベビーマッサージ。
私があなたへお届けします。
いつも頑張っているからこそたまにはリフレッシュしましょう！
それだけで、また頑張れるよ♪

ベビーマッサージを行う際の注意点

ベビーマッサージを楽しむ際に気をつけて欲しいポイントがあります。
まず、絶対に忘れてはいけないのが、
我が子にマッサージを始める際の声かけをすること。
赤ちゃんは急に触れられたりマッサージされるとビックリします。
必ず、意思確認をしましょう。
「○○ちゃん(くん)マッサージ始めるよ〜」と声をかけてから始めましょう。
そうすることで自分の気持ちを大切にしてもらえているんだと〝自己肯定感〟も高まります。
また、ベビーマッサージの際は我が子の好きな姿勢を尊重して無理なく行いましょう。
もし途中、疲れて泣いてしまったら必ず抱っこして安心させてあげましょうね。
ベビーマッサージは義務でやるものではありませんのでママと赤ちゃんのペースでやってみましょう。

また、他にも注意して欲しいことがあります。

・お部屋の温度はママがTシャツ１枚で快適だと思う温度にしましょう。
(お洋服を脱いでベビーマッサージする場合)

・エアコンの風など直接当たらないようにしましょう。

・テレビなどは消してお子さんとの時間に集中しましょう。
(ゆったりした音楽などは流れていても構いません)

・お子さんとママがゆったりした時間であればいつベビーマッサージを行っても大丈夫です。

・ベビーマッサージをした後の入浴の場合３０分程度時間が経ってからにしましょう。
(脱水症状を起こしてしまわないようにする為)

このようなことに配慮しながらベビーマッサージを楽しんでみましょう。

まとめ

ベビーマッサージは我が子との時間を楽しみながら親子の絆を深める最高のコミュニケーション方法になります。
子どもへの効果だけではなく、
ママ自身にも効果絶大なので親子で幸せいっぱいな時間を過ごすことができるのです。
今、子育てに悩んでいる方がいたら一度一緒にベビーマッサージを体験してみませんか？

・便秘
・夜泣き
・抱っこでしか寝ない
・睡眠が浅い
・機嫌が悪い
・(ママの)情緒不安定
・子育てに自信が持てない
・我が子を可愛いと思えない
・どのように関わればいいか分からない

上記のようなお悩みが１つでもある方はベビーマッサージで解決出来ます！
母親として自信もなく自分が嫌いだった私が出会って変わったベビーマッサージを体験して頂けると嬉しく思います。

まずはお気軽に体験レッスンから始めましょう。